Yoga - Startset

Detta yoga-startset är en bra utgångspunkt för att stärka kroppsmedvetenhet, välbefinnande och självförtroende hos barn.

Oavsett vad du använder yoga till för ditt eget/egna barn hemma, i skolan, förskolan eller idrottsföreningen så kan man väva och leka in värdefulla egenskaper. Koncentration, kreativitet och rörelse bidrar till att öka barnens inlärningsförmåga och yoga kan vara vägen att gå.

Övningarna stimulerar dessutom andningen och bidrar till en bättre sömn.

I setet ingår:
56 ställnings- och känslokort
32 positionskort i A4 för den vuxna/läraren
2 yoga-tärningar
En väska för förvaring och transport

PedaYoga är ett internationellt yogaprogram för barn. Det är utvecklat av en förskole- och grundskolelärare som är mamma till ett barn som lider av ett psykisk funktionshinder, har inlärningssvårigheter och språkstörning.

Yogaformen erbjuder barn en rad lekfulla, samarbetsorienterade och utvecklande aktiviteter som involverar rörelse, avkoppling och medvetenhet.

Yogateknikerna är barnvänliga med hjälp av positioner uppkallade efter djur och djurliv. Barnen har kul medan de lär sig att överföra sin energi till rörelse, kontrollera sina känslor och att lugna ned sig - och inte minst att utveckla sin koncentration och självkänsla såväl som sin kreativitet och fantasi.

Passar också för barn med särskilda behov.

Ålder: Från 3 år