Leksaker som stärker barnets mage, rygg och nacke
Ditt lilla nyfödda barn utvecklas blixtsnabbt under månaderna från födseln och tills barnet är 3 månader.
En dag upptäcker ditt barn att man kan se skuggorna som dansar på väggen och blir alldeles till sig av lycka över den otroliga synen. Dagen efter kanske du kittlar barnet försiktigt på magen och får ett högt glädjetjut.
Det finns många gyllene stunder under de första 3 månaderna med ett litet barn. Det är också en tid med många nya saker för dig, och du är förmodligen också ganska utmattad av den förändrade vardagen och bristen på nattsömn.
Mantrat du behöver lära dig (eller kanske redan kan memorera från det förflutna) är: Allt är en fas. Det går över. Både det goda och det mindre bra förändras.
Ditt barn övar sig på att röra kroppen. Hjärnan och musklerna måste lära sig att etablera en säker kontakt så att barnet antingen avsiktligt eller intuitivt rör kroppen på lämpligt sätt. Med rätt styrka, med rätt riktning och med rätt varaktighet. Varenda liten muskel, varje ligament, varje organ måste fungera på rätt sätt – och det är svårt. Det är som att ha börjat på körkortsteori och plötsligt bli bedd om att flyga ett Concorde-flygplan nästa dag.
Hur stärker jag bebisens rygg och nacke?
En av de saker som krävs är att musklerna i ditt nyfödda barns kropp byggs upp. Din bebis behöver helt enkelt ha tillräckligt med muskler för att kunna vända sin kropp, vända sig om och så småningom kunna lyfta upp det tunga huvudet och styra det så att ögonen kan följa vad de vill titta på. Det är ingen baggis. Bebisens huvud väger relativt mycket, mycket mer än vad huvudet gör hos andra däggdjur. Vår hjärna är mycket större än djurens så det krävs mycket muskler innan ditt spädbarn kan lyfta och bära huvudet.
Både ryggmusklerna längs ryggraden och musklerna som ska hålla upp huvudet är även kopplade till magmusklerna som är hela vår kärnmuskulatur. Det finns muskler runt hela bröstkorgen, och det är dessa kärnmuskler ditt barn behöver bygga upp.
Det sker genom att bebisen får möjlighet att ligga och öva kroppen genom att t.ex. sparka och försöka åla sig på ett säkert ställe på golvet där det finns lite roliga babyleksaker att titta på. En lekmatta är då helt rätt. Mobiler i taket över skötbordet kan också ge mycket. Använd helst ett stötdämpande underlag som även isolerar mot kyla.
I början vill din bebis helst vara nära dig. Kroppskontakt är absolut nödvändigt. Väldigt gärna så att bebisens hud har kontakt med din. Du kan läsa mer om alla fördelarna med att ge din bebis beröring i det här blogginlägget.
Men det finns även (korta) stunder då bebisen mår bra av att ligga ensam och öva sig på saker. Väldigt gärna på en plats där det är möjligt att röra sig fritt, försöka sträcka ut benen, försöka vända sig, försöka nå något - med fördel liggande på magen. Lägg lite roliga babyleksaker framför eller bredvid din bebis när bebisen ligger på magen så det finns något att sikta in sig på.
Varför ska bebisen ligga på magen?
När du lägger din bebis på magen så måste musklerna användas mer för att kontrollera huvudet än när bebisen ligger på rygg. Eftersom ditt spädbarns skalle är mjuk under veckorna efter födseln så kan ditt barn dessutom utveckla ett platt bakhuvud om du alltid lägger bebisen på rygg.
Det är bra att variera de fysiska positionerna. Men ta det lugnt och se till att din bebis verkar bekväm med situationen. Trygghet, mat, kroppskontakt och att vara ren är det viktigaste.
När din bebis är glad och redo kan du lägga bebisen på mage. Börja eventuellt med att lägga bebisen på magen på dina lår. Testa också att ligga på rygg med bebisen på dina smalben, hålla i bebisens händer och vagga försiktigt fram och tillbaka med knäna så att bebisen tittar på ditt ansikte.
När bebisen ligger på mage på en lekmatta eller aktivitetsmatta kan du lägga lite fina babyleksaker framför bebisens ansikte.
Då kommer ditt barn så småningom att försöka lyfta huvudet och titta på dem. Att försöka nå saker händer inte riktigt ännu - för de flesta bebisar. Men det första steget är att kunna fokusera ögonen på leksakerna. Nästa steg är att kunna vända ansiktet mot dem, sedan kanske att kunna lyfta på huvudet lite och för att se babyleksakerna.
Det finns så mycket ditt lilla barn behöver lära sig. Ditt barn har redan alla byggstenar på plats och behöver bara tid, omsorg och tålamod. Ser du dessutom till att barnet får härliga, säkra och stimulerande babyleksaker inom rätt räckvidd så har du gjort allt du kan för att trygga ditt barns utveckling.